Minimalismo em atitudes simples

Minimalismo diário

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Pausa para um café e um livro, via Stocksnap.

Outro dia eu li uma definição perfeita que dizia que o minimalismo não é a falta de coisas, mas a quantidade perfeita delas. Como estilo de vida e estado mental, a função maior do minimalismo, para mim, é tornar a vida mais simples, ensinar sobre prioridades e incentivar a apreciar o hoje. Quer dizer que simplificar agora pode ser a chave para uma vida descomplicada amanhã. Algumas pequenas ações, a meu ver, são preciosas nesse processo:

1. Cancelar

Newsletters nunca lemos, e-mails de marketing e anúncios, feeds que não acompanhamos, amizades virtuais que não acrescentam (ou acrescentam para o mal), e tudo aquilo que só entra na nossa vida para acumular, distrair e roubar tempo.

2. Não comprar

Racionalizar o ato de comprar e tirar esse comportamento do automático traz um efeito em cascata para o bem. Comprar menos resulta em menos gasto, em menos tranqueira em casa e, consequentemente, em menos tempo perdido para destralhar. E não falo só de compras grandes, como roupas ou itens utilitários, mas daquele chiclete depois do almoço, aquela tranqueirinha desnecessária no shopping e outras coisas que a gente compra e muitas vezes nem vê.

3. Desconectar

A internet nos deixa ansiosas. Notificações nos deixam ansiosas. Vivemos tão cercadas de estímulos o tempo todo, que tirar um momento do dia para simplesmente relaxar, sem nenhuma distração nem nada para pensar, é tão benéfico quanto necessário. Desligar definitivamente as notificações pode parecer radical para alguns, mas reduz aquela sensação de estar sempre esperando alguma coisa acontecer e a angústia porque não acontece.

Nada muito complicado, afinal, não faria sentido nenhum se fosse, né?

18 Comentários

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18 Comentários

  1. Que lindeza de definição, Maryangela: “o minimalismo não é a falta de coisas, mas a quantidade perfeita delas.” Fiquei inspirada com o seu post, já quero essa coragem de tirar os excessos da minha vida. Bjs

    1. Oi Brenda!
      Fico muito feliz que o post tenha te inspirado!
      Espero que vc leve adiante e tenha sucesso na faxina dos excessos, ela só nos traz vantagens e uma leveza maravilhosa 🙂
      Beijos!

    1. Obrigada, Adeisa!
      Isso que você falou é a chave: se conectar ao real. O minimalismo nos traz tantas possibilidades, e a chance de vivenciar melhor momentos preciosos é uma delas 🙂
      Um beijo!

  2. me identifiquei total com o post! de uns tempos pra cá venho tentando praticar o minimalismo e estou me encontrando muito nisso. meu lema virou ‘menos é mais’ rs! desapegar é uma delícia e dá até um certo alívio, uma paz…
    mary tá lindíssimo seu blog, sucesso pra vc!
    bjs

    1. Oi Ieda!
      Fiquei muito feliz com sua visita 🙂
      Minimalismo tem esse dom de deixar a gente mais leve… Eu também me sinto como você depois de uma boa faxina. Parece que tirei um peso das costas!
      Um beijo!

    1. Ei Isabella!
      Fico feliz que tenha gostado! É que se a gente pensar bem, o minimalismo como conceito pode abranger todas as áreas da nossa vida, se a gente quiser. Quando colocamos em prática são só vantagens!
      Beijo!

    1. Oi Ingrid!
      Isso que voce comentou é bem verdade: tudo muda, quando a gente muda!
      Gostar de comprar e de ter nossas coisas não é nenhum pecado né, o problema é quando isso começa a interferir negativamente na nossa vida!
      Por isso acho importante ter equilíbrio! 🙂

  3. Oi Mary, outro dia fiz uma limpa MARAVILHOSA nas newsletters que assino (ou que algumas marcas resolveram assinar pra mim, sem a minha permissão). Também excluí a minha conta do Linkedin, que só me trazia SPAM ~ e nunca me trouxe uma oportunidade de trabalho sequer. Foi libertador. Menos é mais, definitivamente, nesse mundo de informações virtuais.

    1. Essas faxinas são maravilhosas, não são? Não tem coisas melhor que uma caixa de entrada limpinha, a gente se sente tão produtiva!
      Quando eu decido faxinar alguma coisa na minha vida eu também fico com uma sensação de leveza tão gostosa depois! Parece que tirei o peso do mundo das costas!

  4. Pingback: Favoritos #2 |

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